Matinntak i går:

Middag:
3 vårruller First Price - 474 kcal

Kveldsmat:
1 vårrull First Price - 158 kcal
100 g seigmenn Laban - 312 kcal
1 Sandwich is, Hjem Is - 177 kcal

Sum: 1121 kcal.

Jeg er litt fornøyd, men jeg ville gjerne hatt tallet under 1000.

Ps, om du skal fortelle meg at dette er usunt, så er jeg FULT klar over det. Men dette er MIN måte å takle vektnedgang på, for jeg klarer ikke å vente lenger nå. Jeg har ikke særlig lyst på diabetes.

Jeg fikk kaloriene over 2000 i går også, men mesteparten har vært brus. Nå, derimot, har jeg skaffet meg brus uten kalorier, og ligger på det fine 470. Har spist bittelitt smågodt også, men det tar jeg ikke så tungt. Jeg har tenkt å spise én vårrull til i dag, og da havner tallet på 630, men jeg synes at så lenge jeg holder det under 1000 nå i starten, så er jeg fornøyd.

Jeg veier allerede noen gram mindre, men jeg jubler ikke helt ennå. Jeg gleder meg til jeg kan kjøpe inn første gave til meg selv, og se på vekta at den er under 130. Men, åå, det fine 57.

I går fikk jeg kaloriene ned på 2500 ca. Noe som er vanlig for en voksen mann. Men i dag har jeg klart å holde meg til 1500 til nå, og håper å bare holde meg der, og fra neste dag av, enda mindre, og mindre og mindre. Jeg har ikke veid med fordi jeg vet at det ikke har skjedd noe ennå. Jeg gleder meg til vekta begynner å forsvinne. Jeg vil så veie 57 kilo! Jeg vil, jeg vil, jeg vil!

Virtuell modell av min vekt

Nå, 131,5 kg

Mål, 57 kg

Vektreduksjonspremier

Vektreduksjonspremier
Når jeg har gått ned så og så mange kilo, vil jeg gjerne kjøpe noen ting til meg selv, og dermed krysse det av denne listen, for å se hvor langt jeg har kommet:

Startdato: 24.08 - 2012
Startvekt: 131,5
Nåvekt: 131,5
Vekttap: 0,0

125 kg: Øyenbrynspenn
120 kg: Hårsløyfe/blomst
115 kg: Rouge
110 kg: Ny øyenskygge
105 kg: Nye øredobber
100 kg: En kjole
95 kg: Nytt armbånd
90 kg: Nytt halskjede + ring
85 kg: Ny haremsbukse
80 kg: Ny kosegenser
75 kg: Makeover, ny sveis
70 kg: Nytt badetøy
65 kg: Fretex-tur!
60 kg: Tattovering på ryggen
57 kg: Planlegge tur til Liseberg

I går var min siste overspisingsdag

.. og jeg skammer meg over kaloriene. Rett under 5000 kalorier. Det er drøyt altså! Så nå, ny frisk, heldigvis, også gleder jeg meg til det begynner å vises! Ihhh!

Jeg begynner på nytt!

Jeg har ikke skrevet på lenge, og det har vært en grunn til det. Jeg har ikke klart å holde fokus og har gått opp enda et par kilo, så nå begynner jeg egentlig på nytt, blanke ark. Og jeg gleder meg. Jeg skal holde fokus, bli rusha av hele opplegget. Det er en evig rus å ha kontroll på maten og den gleder jeg meg til!

Så fra nå av skal jeg jobbe på igjen, og gå ned i vekt! Og jeg gleder meg såå til å se resultater!

Ny plan.. Får ikke lov til å slanke meg av kjæresten, så nå må det nye metoder til. Fra nå av, silence, sulting, spise kun det jeg faktisk har skikkelig lyst på, når jeg dør av sult. Jeg SKAL bli tynn.

Matinntak i dag:


Frokost - 100 g druer
Lunsj - 120 g kinakål, 50 g tomat, 15 g ekstra lett rømme
Middag - 100 g brokkoli, 100 g blomkål, 50 g potet

Jeg har klart å kun holde meg til 200 kalorier i dag, og er dritstolt! Det har faktisk vært ganske lett, men et lite øyeblikk rundt middagstider, trodde jeg virkelig at jeg skulle sprekke. Men jeg klarte det! Jeg burde være stolt. Så ja, nå får jeg vel bare vente på at kiloene forsvinner!

Mandag - nå begynner jeg

I dag har jeg begynt, og i dag skal jeg kun spise 200 kalorier. Det føles herlig. Jeg får en type rush av det her! Gleder meg til å se at det begynner å virke.

2468

Jeg skal begynne på 2468 dietten. Jeg gleder meg allerede. Jeg begynner på mandag, og det skal bli godt å komme ordentlig i gang. Det kommer til å være sinnsykt tungt de første dagene, men jeg håper at jeg overlever på det. Jeg har tenkt å trene yoga hver dag, også aerobics og balanse de dagene jeg orker. Iiih, jeg gleder meg så til å bli tyyyyynn!

Ps. Vekt : 125,7. Auch, men samtidig så er jeg faktisk på vei ned. :)

Matinntak dag 5

Frokost:
Nudler - 98 kalorier

Middag:
Bakt potet (Med smør, mais, skinke og ost) - 635 kalorier

Snacks:
Fruktmix Drops - 120 kalorier

Kvelds:
Nudler - 98 kalorier

Tilsammen: 950 kalorier


Jeg føler meg ganske flink i dag, men jeg håper at jeg etterhvert klarer å snurpe kaloriene enda litt mere inn. Jeg vil ha raske resultater, ikke noe seig-pining!

Jeg sprakk i går

I går sprakk jeg, og var oppe i 1800 kalorier, men jeg henter meg inn igjen i dag, og er nede på 800, så det hjelper seg. Gikk på vekta i dag: 128,2 kilo. IKKE stolt. Men jeg skal jo gjøre noe med det nå!

Jeg lurer på hvor lang tid det tar før jeg merker forskjellen på vekta? Vil det tar kun dager liksom, eller måneder? Det er vanskelig å stille helt om i livet, når jeg har levd utsvevende med overspising og å kunne spise akkurat hva jeg vil.

Matinntak dag 2

Frokost:
Havregryn med melk og en kvart banan - 293 kalorier

Middag:
Wok - 153 kalorier

Etter det:
Kiwi med kesam
yoghurt
3 Snack a Jacks
druer
Agurk - Alt dette 425 kalorier

I dag har jeg altså kun spist 870 kalorier, bedre enn i går, når jeg endte opp på 1067. Og ja, jeg vet at det egentlig er for lite, men jeg er ganske desperat etter å bli tynn denne gangen altså.

Jeg fikk ikke vekten som jeg kjøpte i går til å virke, så jeg tar målene en dag jeg har kjøpt batteri. Jeg må ha sånt helsikes lithium-batteri.

Ellers sliter jeg med motivasjonen allerede, men jeg klarer allikevel å gjennomføre. Jeg holdt på å gjennomføre med kun 600 kalorier, men fikk så vondt i hodet at jeg måtte få i meg noe næring. Jeg har sovet ganske mye, og svømt i 15 minutter, og ellers gjort mitt beste. Jeg gleder meg til dette begynner å gi noen resultater!

Matinntak til nå i dag:

I dag er første dagen på vei mot en lavere vekt, og jeg har lagt alt godteriet på hylla, og skal fra i dag av kun spise sunt!

Matinntaket i dag:

Frokost:
2 skiver med rekesalat - 442 kcal (!)

Mellom
10 gr. nøttemix - 50 kcal (!)
1 beger youghurt - 38 kcal

Lunsj
Havregryn og melk - 222 kcal

Så skal jeg ha en bitteliten porsjon med middag
Wok - 100 kcal

Kvelds - Pære med vaniljekesam 80 kcal

Tilsammen blir det da omtrent: 932 kalorier i dag. Håper jeg klarer det! Jeg SKAL klare det!

Legger ut vekta mi og mål senere i dag, og målet mitt for hvor mye jeg skal ned.