Frokost:
Nudler - 98 kalorier
Middag:
Bakt potet (Med smør, mais, skinke og ost) - 635 kalorier
Snacks:
Fruktmix Drops - 120 kalorier
Kvelds:
Nudler - 98 kalorier
Tilsammen: 950 kalorier
Jeg føler meg ganske flink i dag, men jeg håper at jeg etterhvert klarer å snurpe kaloriene enda litt mere inn. Jeg vil ha raske resultater, ikke noe seig-pining!
lørdag 14. april 2012
fredag 13. april 2012
Jeg sprakk i går
I går sprakk jeg, og var oppe i 1800 kalorier, men jeg henter meg inn igjen i dag, og er nede på 800, så det hjelper seg. Gikk på vekta i dag: 128,2 kilo. IKKE stolt. Men jeg skal jo gjøre noe med det nå!
Jeg lurer på hvor lang tid det tar før jeg merker forskjellen på vekta? Vil det tar kun dager liksom, eller måneder? Det er vanskelig å stille helt om i livet, når jeg har levd utsvevende med overspising og å kunne spise akkurat hva jeg vil.
Jeg lurer på hvor lang tid det tar før jeg merker forskjellen på vekta? Vil det tar kun dager liksom, eller måneder? Det er vanskelig å stille helt om i livet, når jeg har levd utsvevende med overspising og å kunne spise akkurat hva jeg vil.
onsdag 11. april 2012
Matinntak dag 2
Frokost:
Havregryn med melk og en kvart banan - 293 kalorier
Middag:
Wok - 153 kalorier
Etter det:
Kiwi med kesam
yoghurt
3 Snack a Jacks
druer
Agurk - Alt dette 425 kalorier
I dag har jeg altså kun spist 870 kalorier, bedre enn i går, når jeg endte opp på 1067. Og ja, jeg vet at det egentlig er for lite, men jeg er ganske desperat etter å bli tynn denne gangen altså.
Jeg fikk ikke vekten som jeg kjøpte i går til å virke, så jeg tar målene en dag jeg har kjøpt batteri. Jeg må ha sånt helsikes lithium-batteri.
Ellers sliter jeg med motivasjonen allerede, men jeg klarer allikevel å gjennomføre. Jeg holdt på å gjennomføre med kun 600 kalorier, men fikk så vondt i hodet at jeg måtte få i meg noe næring. Jeg har sovet ganske mye, og svømt i 15 minutter, og ellers gjort mitt beste. Jeg gleder meg til dette begynner å gi noen resultater!
Havregryn med melk og en kvart banan - 293 kalorier
Middag:
Wok - 153 kalorier
Etter det:
Kiwi med kesam
yoghurt
3 Snack a Jacks
druer
Agurk - Alt dette 425 kalorier
I dag har jeg altså kun spist 870 kalorier, bedre enn i går, når jeg endte opp på 1067. Og ja, jeg vet at det egentlig er for lite, men jeg er ganske desperat etter å bli tynn denne gangen altså.
Jeg fikk ikke vekten som jeg kjøpte i går til å virke, så jeg tar målene en dag jeg har kjøpt batteri. Jeg må ha sånt helsikes lithium-batteri.
Ellers sliter jeg med motivasjonen allerede, men jeg klarer allikevel å gjennomføre. Jeg holdt på å gjennomføre med kun 600 kalorier, men fikk så vondt i hodet at jeg måtte få i meg noe næring. Jeg har sovet ganske mye, og svømt i 15 minutter, og ellers gjort mitt beste. Jeg gleder meg til dette begynner å gi noen resultater!
tirsdag 10. april 2012
Matinntak til nå i dag:
I dag er første dagen på vei mot en lavere vekt, og jeg har lagt alt godteriet på hylla, og skal fra i dag av kun spise sunt!
Matinntaket i dag:
Frokost:
2 skiver med rekesalat - 442 kcal (!)
Mellom
10 gr. nøttemix - 50 kcal (!)
1 beger youghurt - 38 kcal
Lunsj
Havregryn og melk - 222 kcal
Så skal jeg ha en bitteliten porsjon med middag
Wok - 100 kcal
Kvelds - Pære med vaniljekesam 80 kcal
Tilsammen blir det da omtrent: 932 kalorier i dag. Håper jeg klarer det! Jeg SKAL klare det!
Legger ut vekta mi og mål senere i dag, og målet mitt for hvor mye jeg skal ned.
Matinntaket i dag:
Frokost:
2 skiver med rekesalat - 442 kcal (!)
Mellom
10 gr. nøttemix - 50 kcal (!)
1 beger youghurt - 38 kcal
Lunsj
Havregryn og melk - 222 kcal
Så skal jeg ha en bitteliten porsjon med middag
Wok - 100 kcal
Kvelds - Pære med vaniljekesam 80 kcal
Tilsammen blir det da omtrent: 932 kalorier i dag. Håper jeg klarer det! Jeg SKAL klare det!
Legger ut vekta mi og mål senere i dag, og målet mitt for hvor mye jeg skal ned.
Abonner på:
Innlegg (Atom)